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Run at the Home of Champions
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Herzlich willkommen zu unseren Run Camps in Iten, Kenia! In der Hochburg des Laufsports erwartet dich ein unvergessliches Erlebnis. Die Camps finden meist über 10 bis 14 Tage im Frühjahr statt und bieten dir ideale Bedingungen für dein Lauftraining sowie einzigartige Einblicke in das alltägliche Leben der kenianischen Läufer.
Dank unseres aktiven Profi-Läufers und Locals Nicholas wirst du exklusive Eindrücke und Insiderwissen aus erster Hand erhalten. Nicholas wird die Camps begleiten, dir die besten Laufstrecken zeigen und die Geheimnisse des erfolgreichen Laufens in Kenia näher bringen.
Neben dem Lauftraining sind mehrere spannende Ausflüge geplant. Entdecke die faszinierende Kultur und Natur Kenias, entspanne dich in der atemberaubenden Umgebung und erlebe unvergessliche Eindrücke bei vielfältigen Sightseeing-Aktivitäten.
Unser Ziel ist es, dir den perfekten Mix aus Laufen, Entspannen und Entdecken zu bieten und so ein unvergleichliches Erlebnis zu schaffen. Freue dich auf Tage voller Motivation, Inspiration und einzigartiger Momente in Iten, Kenia.
Training
Läuferinnen und Läufer jeder Leistungsstufe sind herzlich willkommen.
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Während des Lauftrainings bieten wir:
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Individuelle Trainingspläne: Maßgeschneidert auf deine Ziele und dein Leistungsniveau.
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Leistungsgruppen: Gruppen für optimales Training mit Läufern deines Niveaus.
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Tägliche Einheiten: Abwechslungsreiches Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Technik und Kraft.
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Wissen zu Trainingsmethoden, Ernährung und Regeneration.
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Laufanalysen: Optimierung deiner Technik.
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Profi-Begleitung: Tipps und Unterstützung von unserem lokalen Profi-Läufer Nicholas.
Unser Ziel ist es, dein Potenzial zu maximieren und gleichzeitig die Freude am Laufen zu fördern.
Sightseeing
Geplante Ausflüge während des Run Camps in Iten, Kenia
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Kessup-Wasserfall: Genieße eine malerische Wanderung zu den beeindruckenden Kessup-Wasserfällen.
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Kerio View: Bewundere die atemberaubende Aussicht vom Kerio View Punkt.
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Iten-Markt: Erkunde den lokalen Markt und entdecke traditionelle Handwerkskunst.
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Samatet Aussichtspunkt: Besuche den Samatet Viewpoint für spektakuläre Ausblicke.
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Eldoret Tagesausflug: Besuche das Kakamega-Naturschutzgebiet, die Moi-Universität und den Eldoret Club.
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Kaptagat-Wald: Genieße die Natur bei einem Ausflug in den Kaptagat Forest.
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Landwirtschaftsbesuch: Lerne auf einem nahegelegenen Bauernhof mehr über die lokale Landwirtschaft.
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Kipchoge Keino Stadion: Besuche das berühmte Stadion, benannt nach der kenianischen Lauflegende.
Diese Ausflüge bieten eine perfekte Mischung aus Entspannung, Kultur und Abenteuer, um deinen Aufenthalt in Iten unvergesslich zu machen.
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Unsere Unterkunft während deines Aufenthalts in Iten ist das renommierte High Altitude Training Centre (HATC). Das HATC bietet ideale Bedingungen für Läufer und garantiert eine komfortable und inspirierende Umgebung.
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HATC Camp Iten
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Unterkunft: Moderne und gemütliche Zimmer mit allen notwendigen Annehmlichkeiten für Erholung und Regeneration.
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Verpflegung: Gesunde und ausgewogene Mahlzeiten, die speziell auf die Bedürfnisse von Ausdauersportlern abgestimmt sind, werden täglich serviert.
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Trainingsanlagen: Hochmoderne Trainingsanlagen, einschließlich Laufbahnen, Fitnessräumen und Schwimmbecken, um verschiedene Trainingsmethoden abzudecken.
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Umgebung: Die malerische Umgebung von Iten, gelegen auf 2400 Metern Höhe, bietet ideale Bedingungen für Höhentraining und ermöglicht es dir, in der klaren, frischen Luft zu trainieren.
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Gemeinschaft: Das HATC ist ein Treffpunkt für Läufer aus der ganzen Welt, wodurch du die Möglichkeit hast, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und inspirieren zu lassen.
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Freizeit: Neben dem Training gibt es zahlreiche Freizeitmöglichkeiten, einschließlich gemeinsamer Ausflüge, Entspannung in der Lounge und kulturellen Aktivitäten.
Das HATC Camp Iten ist der ideale Ort, um dein Lauftraining auf das nächste Level zu bringen, dich zu erholen und gleichzeitig die faszinierende Kultur und Natur Kenias zu erleben.
Preis und Leistungen des Run Camps
​Der Preis für das Run Camp beträgt p. P. 1362.- Euro (ohne Flug).
In diesem Preis sind folgende Leistungen inkludiert:
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Hotelkosten: Unterbringung im High Altitude Training Centre (HATC) in Iten
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Hotelkosten für 1 Nacht im Hilton Garden Inn Airport Hotel, Nairobi
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Transfers Flughafen
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Vollpension: Tägliche gesunde und ausgewogene Mahlzeiten
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Sämtliche Ausflüge: Alle im Programm aufgeführten Ausflüge und Aktivitäten
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Training: Umfangreiches Lauftraining
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Inlandsflüge: Flüge innerhalb Kenias
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Visabeantragung: Unterstützung und Kostenübernahme bei der Beantragung des Visums
Flugbuchung
Auf Wunsch übernehmen wir auch die Buchung des Fluges von Frankfurt nach Nairobi. Bitte beachte, dass die Preise für Flüge täglich variieren können und wir dir den finalen Preis am Tag der Buchung mitteilen werden. Wenn du lieber selbst deinen Flug organisieren möchtest, ist das ebenfalls möglich.
Treffpunkt und Anreise
Der Abflug für unser Run Camp ist ab Frankfurt geplant, wo wir uns alle gemeinsam treffen werden. Sollte es für dich jedoch besser passen, ist auch eine eigene Anreise möglich. In diesem Fall treffen wir uns direkt im High Altitude Training Centre (HATC) in Iten. So kannst du flexibel planen und den für dich bequemsten Weg wählen, um an unserem Camp teilzunehmen.
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*Begrenzte Anzahl an Plätzen.
*Rechtlicher Hinweis:
Trotz sorgfältiger Prüfung übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Angaben in diesem Text. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.